أخطاء مُحرجة

عندى مشكلة فى التركيز بشكل عام، ما أثر بشكل ملحوظ على عملى، كما أن أخطائى تضعنى فى مواقف محرجة كثيرًا خصوصًا أن طبيعة عملى تعتمد على العمل الورقى أو كتابة الكمبيوتر.. وأصبحت غير مستقرة لحل تلك المشكلة؛ لأننى وصلت لمرحلة الإحساس بأننى أنى لا أصلح بالمرة للعمل.. ومستحيل أن أترك عملى لأننى أحتاج له.

عزيزتى..

1 - من الممكن أن تكون مشكلة قلة التركيز سببها أنك مشتتة فى وقت العمل.. يعنى مثلاً «بتفتحى تليفونك تشوفى الفيس أو تتكلمي مع صاحبتك» وغيرها من الأشياء التى قد تؤثر على التركيز.

2 - ممكن يكون السبب أنك لا تحبين الوظيفة التى تعملين بها، وهو ما يسبب التشتت وقلة التركيز لأن العقل يهتم فقط بما تهتمين أنت به.

3 - ربما تكون حالتك تستدعى تدخلاً طبيًا.. خصوصًا لو كنت تعانين من قلة التركيز فى كل أنشطتك اليومية وليس العمل فقط،

والأسباب كثيرة لكن عليك أن تحددى أى سبب أقرب بالنسبة لك.. 

ولو المثال رقم واحد.. يكون التشخيص: حالة إهمال متعمد وقلة مسئولية تجاه العمل و«ده علاجه إنك تاخدى شغلك جد».. 

ولو المثال الثانى… فالتشخيص أنك فى حالة زهق لضياع طاقتك فى عمل تكرهينه.. والعلاج: «اتعبى نفسك فى خلق فرصتك.. شوفى انتى بتحبى تعملى إيه وحوليه لعمل يعنى لو بتحبى تطبخى إعملى مشروع أكل من المنزل مثلاً».

لو المثال رقم 3.. فعليك البحث عن دكتور متخصص فى هذا الموضوع للذهاب له فورًا.. لتشخيص حالتك وتحديد العلاج.

ونصيحتى.. أيًا كان السبب؛ عليك أن تبدأى فورًا.

مع حبى